どうも、Aunこと西祖です。
今日は相談に答えていきたいなと思います。何の相談かというと恋愛系の話ですね。結構大きな失恋をしちゃったという相談を男性からいただいて、今ちょっと手元にその内容がないので覚えてる限りで話しますが、大きな失恋をしたと。
２年間ぐらい付き合った彼女と別れて振られたようです。それでどうしようもなくても別れてしまって、ものすごく辛いんだという報告をもらいました。
失恋をして何も手に付かない。もちろん仕事も手に付かないし、上の空だし、もう何かにつけて彼女のことを考えてしまう。今この瞬間彼女が何してるかのかが凄い気になってしょうがないって書いてましたね。
うん。分かりますよ。その気持ちは。
今そんな感じでAunさんだったらこういう失恋の時のつらさをどんなマインドセットで乗り超えますかっていうような質問でしたね。
で、どんなマインドセットっていうかね、何だろう･･･結局慣れるけどね。
失恋の痛みは経験によるんですよね。この人多分若いんじゃないかなと思うんですけど、ちょっと年齢はわかんないけど、ただ若い頃ってやっぱり経験がないから、感情のコントロールが下手くそなんですよ。
だから、大好きな人ができたら、もうその人しか見えないみたいね。その人を失うと、もうこれ以上の人は現れないってやっぱ思っちゃうし。
周りから幾ら「もっと女なんてたくさんいるよ」なんてポジティブなこと言われたとしても、そうは思えないですよね。
だから、そうやって時間がたって、ちょっとずつ忘れていって、それでも忘れられないっていうぐらいに深い傷を負った人がちょっとこうおかしくなっちゃうっていうのはあるかもしれないけど、基本的にはやっぱり時間が解決してくれます。
時間が経てば色んな出会いのチャンスだってあるだろうし、そうやって忘れていくしかないですよ。ただ同じこと繰り返してても、今そこに成長はないからね。
まあ、こういう話を聞きたい訳じゃないですよね、きっと。どういうマインドセットで今のつらさを乗り越えたらいいのかっていうことを聞きたいと思うんだけど、だからそんなもんないんだって。
今つらい状況をマインドセットみたいなテクニックで抑えつけようとしたって、それはなんか臭いものに蓋をするみたいな。要はそういうことになってくるんですよ。
だから１つアドバイスがあるとすれば、今の自分の感情を正面から受け止めてみてはどうでしょうか？僕はこれを「感情の波乗り」って言ってるんですけど、波が来たらそれって止めることはできないじゃないですか。
だったら、波が来たらそこから逃げられないんだったら、もう乗るしかないですよ。その波に乗って上手に波乗りをして、波がもう引いていくまで乗り続けるしかないですよ。
波が来て乗っかったのに無理やり波から降りようとすると、「バシャン」ってすっ転んだりするじゃないですか。
結構、痛々しいことになる訳ですよね。イメージの話ですよ。
だから今も悲しいと。そう思うなら、まずそれを認めて、受け入れて、そこからどうスタートできるかっていう話になってくると思いますね。
もう１個のアドバイスをするのであれば、熱中できる何かを見つけてほしいですね。
例えば、僕の場合はビジネスだったり、仕事関連での色んな人の関わりだったり。大事なものがたくさんあるんですよね。
自分を発揮できる場所
自分表現できる場所
っていうのをいくつか持ってる訳です。
僕の場合はね。だからどんなに失恋して、大好きだった彼女と別れたみたいなことがあったとしても、そんなに悲しみのどん底にみたいにはならないですね。
そりゃ何時間か落ち込むし、１か月・２か月経っても、その人のことは忘れないけど、だけど他に大事なこともあるし、他に守らなきゃいけない人もいるし、やっぱり若い頃に散々そういう失恋ので手痛い経験をしてきたので、どんなもんかが分かってるんですよね。
「この波が大きいのか、小さいのか。どれぐらいの長さが続くのか」が分からない状態で乗り続けるってのは非常に不安です。
だけど、ある程度波をこれまで乗り続けてきているから、この波はこのぐらい大きさかなってのは分かるんですよね。思いのほか波が大きかったとか、長かったってことはありますよ。その逆もあるしね。
だけど「まあそんなもんか」っていう感じなんですよ。
だから、慣れますよ。
慣れるしかない。
時間がどうしてもかかってしまうことだから、今落ち込んでるだったら、もうそうでどうしようもないから。もう落ち込めばいいじゃない。
落ち込むだけ落ち込んで、ただそこから目を背けるんじゃなくて、「今俺すげえ辛いんだ」「自分の中で凄い大事な人だったんだ」って感情を真っ向から受け止めてみてください。
１日、２日って話じゃないですよ。週間かかるかもしれない。２週間かかるかもしれないけど、そんな中でも自分が熱中できるようなものも見つけていくべきです。
僕はビジネスをお勧めしますけど、色んな可能性がそこに広がってる訳なので、これだけ人生をかけてハマれるものもないな僕は思ってる訳ですよ。
あとは筋トレをよくお勧めしますけどね。まあ、何かしら熱中できることを探してみてください。これを意識して生活してみてください。そしたら、時間が解決するでしょう。そしてこれは経験です。
失恋のつらさがどうとかはもう経験の問題です。感情の波に乗り経験の問題なんだから。今それがうまくできてないんだったら、もう経験がないから仕方ないんだって割り切るしかないですね。
という感じかな。もしかしたら思ってたようなアドバイスじゃなかったかもしれないけど、僕からはもうこれしか言えないからね。どうしようもないよねってことです。そんな感じで恋愛に関する悩みってみんな持ってると思うんですよ。
男女の悩みとかあれば、どんどん寄せてほしいなというふうに思います。こうやって答えていくのでね。女性でも大丈夫ですよ。男性のこういうところが分からない。こういうところ知りたいとかね。
なんかそういう悩みでも全然OKなんで。それを採用するかどうかは完全に独断と偏見で決めますけどね。とりあえず送ってみてください。
まあ話はこのぐらいですかね。ちょっと補足というか付け加えておくのであれば、僕の話なんですけど、昔１回大恋愛してるんですよ。もうこいつしかいないみたいな。今よりも随分まだ若い頃でしたけどね。
もう今後の人生の中で恋愛はいいと。この女性さえいればもう一切要らないって思えるぐらいの経験とかあるんですよ。
それを乗り越えてきてるから、失恋とか多少女性に振られたとかなら、何も感じないですよね。全く感じないこともないけど、そんな重く受け止めないって言うかね。さすがにどん底まで行かないです。
あと、ぶっちゃけると去年の暮れぐらいに女性と別れてますし。４年間ぐらい付き合いましたけどね。４年間って結構長くないですか。４年間遊びで付き合ってた訳じゃないからね。
別れが来て、悲しかったけどね。人間ですからね。そりゃ悲しいですよ。
だけど、それ以上でもそれ以下でもないのは、他に大事なことがあったんで。だから、より一生懸命取り組もうと思ったし、すぐに乗り越えることができたしね。
もっと言うと、最近もう１個案件があった訳ですよ。彼女案件だけど、それもね結局駄目になっちゃったんですけど、これも失恋なんですよね。
それでも、「全然大丈夫ですよ」って強がってるわけでも何でもなくて、他に一生懸命取り組めること、取り組みたいことがあるし、他に大事なことや大事な人もたくさんあるからこれもいい経験だったな。
いい出会いだったなと綺麗に終わらせることができますね。
全部もう経験だと思います。
色々経験したらいいと思います。
今回の経験も絶対次に繋がる大きないい経験になるはずなので。
応援してるので。頑張ってください。
では、今回はこのぐらいで終わりにしたいと思います。
ありがとうございました。
